Hier spitzfindet, experimentiert, stümpert und resümiert Jörg Bußmann
Ende des dritten Trainingsmonats. Heute mal wieder Ausdauer-Lauftraining, wie immer am Sonntag. Dieses Mal versucht etwas mehr zu laufen als der Trainingsplan vorschreibt. Klappt schon mal ganz gut.
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Im Juli 2016 schrieb ich es zum ersten mal, „Warum nicht mal einen Marathon?“. Seit dem ist einige Zeit vergangen. Falsches Training, Sportverletzung und letztlich noch der Ausfall im letzten halben Jahr und die anschließende Reha. Viele Ereignisse die das Ziel „Marathon-Lauf“ in weite Ferne gerückt haben.
Aber die Reha hat auch neuen Mut gemacht. Jetzt erst recht! Wenn schon nicht vor dem 50. dann zumindest kurz danach, möglichst im gleichen Jahr. Mit 50 einen Marathon schaffen.
Das Training läuft bereits seit Oktober, doch nun ist es amtlich, die Anmeldung ist bestätigt. Nun gibt es nur doch den Blick nach vorne und dann nicht nur das „Vor“-Ziel Marathon Start erreichen, sondern auch durchhalten.
Los Jörg, quäl dich du Sau! 
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Wie lang dauert eigentlich ein Fußballspiel? Sind Derbys länger? Wird das Spiel bei mehr Toren verlägert? Oder hab ich einfach nur zu selten Fußball geschaut in letzter Zeit?
Nun gut die Spielzeit wäre bei den heutigen Spielergehältern vielleicht sogar ganz passend. 😉
Finde den Fehler!
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Meine Frau walkt, ich „jogge“ nebenher mit dem Hund an der Leine.
Wie nennt man sowas wohl? Egal! Hauptsache Bewegung.
Dabei geht es mir gar nicht um die reinen Leistungsdaten. Weder die geschaffte Strecke und erst recht die erreichten Zeiten spielen keine Rolle. Da könnte dann jeder von uns sein eigenes Ding machen. Aber wer glaubt, dass das bewusste langsame laufen für den Jogger nicht anstrengend ist, wenn man sich auf Schritttechnik, Fußabrollen und Lauftechnik konzentriert, der irrt. Kalorien verbraucht es auch, Gesund ist es auf jeden Fall und Bewegung schadet generell nicht. 😉
Daher einfach mal die Hausstrecke gelaufen.
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Weihnachtsessen vom Sportverein. Wie es Tradition ist beim Akropolis in Petersfehn. Wie es Tradition ist mit gemeinsamen Treffen vor Ort, auf Einladung unseres Trainers, dem für diese Großzügigkeit mal wieder ein ganz besonderer Dank gebührt. Danke „Eve“. 😉
Ein wundervoller Abend mit lustigem Schrottwichteln und jeder menger kurzweiliger Unterhaltung.
Und Montags ab sofort ab 18:30 Lauftreff. Dnake für die Verlegung um 30 Minuten. Nun schaffe ich es endlich wieder pünktlich von der Arbeit zu Euch und kann wieder regelmäßig mitlaufen.
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der zu werden, der Du hättest sein können
George Elliot
Beginne von vorn, noch ist das Spiel nicht vorbei. Beginne von vorn, das Feuer ist noch nicht erloschen. Es ist noch ein weiter Weg. Und morgen wird ein neuer Tag unter der Sonne. Beginne von vorn.
Alejandro Lerner
einen Baum zu pflanzen.
(unbekannt)
ein Studium zu beginnen.
Friderike Lübke
eine glückliche Kindheit zu haben.
Ben Furmann
für neue Freundschaften fürs Leben.
Dr. Horst Heidbrink
sich zu versöhnen, denn es ist nie zu spät zu lieben, und auch nie zu spät, glücklich zu sein.
Phil Bosmans
das Richtige zu tun.
Frank Dommmenz
um mit etwas neuem anzufangen.
Die Antagonistin
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Ein kleiner Bogen extra und schon sind es rund 7km, die es zu laufen gilt.
Ich arbeite mich langsam an meine Wunschstrecke heran. Von dauerhaft 10km bin ich aber noch weit entfernt.
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